Sabe queridos nos dias de hoje é cada vez mais comum o desgaste mental e físico, haja vista a poluição, corre corre diário, celulares tocando sem parar, a cobrança por resultados, contas a pagar e etc.
Eu particularmente decidi tomar algumas providências que acho que serão benéficas pra vcs tbm, tais como só ligarei meus celulares após ter acordado, me vestido e tomado meu café, não atenderei mais chamadas dirigindo e nem fazendo minhas refeições, e os desligarei ao fim do horário comercial, sabe as pessoas nos ligam a qualquer hora sem se importar se vc tá dormindo, comendo,tomando banho e se vc não as atende elas ainda reclamam, mas cabe a nós nos protegermos, guardarmos nossa sanidade mental e física.
Leia um bom livro, vá ao teatro, enfim faça coisas que possam de dar uma vida mais saudável mentalmente falando, não é fácil mas agente tem que tentar, rs
Alexandre Torres - 7079.3086(CLARO)
